26Feb

四季离不开袜子，说明什么？ 471天前•围观热度 74•健康讲堂 济南祝甸社区养老公寓苏院长提醒，脚部异常是判断老人健康的重要指标，千万不要忽视。 脚部没有汗毛。外周血管疾病是动脉粥样硬化的一种类型，脂肪沿动脉管壁沉积，导致管腔狭 . . . 济南养老 济南老年公寓 济南养老院 

25Feb

没少运动，为啥还是爱生病？ 472天前•围观热度 191•健康讲堂 济南祝甸社区养老公寓核心提示：运动并没使血容量增多，而是使血液重新分布，长时间的运动，老人就会出现头昏、心慌、气短、虚汗这些心、脑明显缺血的症状。 1 、脏器劳损 人老 . . . 济南养老院 济南老年公寓 济南养老 

23Feb

盘点长寿老人都会做的事情 474天前•围观热度 88•健康讲堂 随着生活水平的提高，许多老人在空闲的时候都会研究如何让自己变得更长寿，今天济南养老院小编就给大家整理了几个能让老人越来越健康的小事情，赶紧一起来了解下吧。 这些事情 . . . 济南养老院 济南养老公寓 济南养老 

09Feb

老人冬季要保暖 3个部位别冻着 488天前•围观热度 196•健康讲堂 老人冬季养生要做好保暖工作，专家提醒，老人保暖要特别注意身上这3个部位，下面就跟着济南养老院来看看老人在冬季要如何护住身体，做好防寒保暖。 老人冬季要护住这些部位？ . . . 济南养老 济南养老院 济南老年公寓 

08Feb

老人失眠如何调理？推荐这些方法 489天前•围观热度 143•健康讲堂 很多老年人都有失眠的问题，由于老年人跟年轻人的身体素质不一样，所以调理失眠的方法也有些许不同，下面就跟着济南祝甸社区老年公寓小编来看看老人如何调理失眠比较好。 如今 . . . 济南养老 济南养老院 济南养老公寓 

02Feb

老人常旅游 有益身心健康 495天前•围观热度 180•健康讲堂 很多老年人工作了一辈子，一旦退休了就有些无所适从，感觉不适应，进而影响到情绪和心理的变化。在这里，济南埃而得养老服务有限公司特别推荐身体状况良好的老年人互相约着一 . . . 济南养老 济南老年公寓 济南养老院 

31Jan

延缓衰老的6个数字密码 497天前•围观热度 129•健康讲堂 1 、每周锻炼的时间 理想值：至少 2.5 小时 原因： 如果坚持每周锻炼不少于2个小时，那么在未来20年里去世的几率将比在2个小时以下的小30%。锻炼，即使是在海浪中嬉戏或者随着自己 . . . 济南养老 济南养老院 济南老年公寓 

30Jan

老年人血脂高也不能滴油不沾 498天前•围观热度 192•健康讲堂 油脂被一些高血脂患者视为罪魁祸首，很多患有高血脂症的老年人要么吃得很少，要么一点油也不吃。近期，美国心脏协会（AHA）发布声明称，油吃太少或一点不吃并不科学，在减少饱 . . . 济南养老 济南老年公寓 高档老年公寓 

24Jan

老人吃饭低点头，坚持慢、细、软、专原则 504天前•围观热度 95•健康讲堂 我们常说老人像小孩，吃饭噎着、喝水呛着时有发生，这和衰老密切相关。以下是济南祝甸养老公寓提出的建议： 正常人吞咽时，喉口关闭，将咀嚼碎的食物由咽部吞入食道。老人牙齿 . . . 济南养老 济南养老院 济南老年公寓 

23Jan

怎样让老人不信谣？ 505天前•围观热度 124•健康讲堂 多多陪伴，正确引导，定期体检 在生活中，很多老人听信不靠谱保健品的虚假宣传，以及朋友圈的养生谣言，任凭亲友怎么劝说也不顶用。为何向老人辟谣这么难？儿女和朋友应当如何 . . . 济南养老 济南养老院 济南老年公寓