08Dec

老人为何容易怕冷 盘点4个原因 551天前•围观热度 86•健康讲堂 老人怕冷的4个原因 1、缺铁症 科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后者能提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供 . . . 养老 

08Dec

老人生活中有这4件事催不得 551天前•围观热度 160•健康讲堂 做决定催不得 老人做决定不如年轻人快，过分催促可能使他们情绪激动，会引起血压升高和各种血管问题。做决定时的催促往往带着逼迫的意思，会让老人觉得自己的想法和尊严没受到 . . . 养老 

08Dec

老年斑更显老 6个偏方不愁对付老年斑 551天前•围观热度 97•健康讲堂 许多人进入老年之后就会长出许许多多的老年斑，许多老年人也在想方法去除老年斑!你们知道如何去除老年斑吗，生活中有哪些去老年斑小妙招呢?今天小编就给大家详细的结介绍一下 . . . 养老 老年公寓 

08Dec

老人养生方法：饭后养生有四招 551天前•围观热度 105•健康讲堂 我们都知道饭后是养生的一个好时段，那么怎么进行饭后养生呢?有些人喜欢在饭后吃点水果，有些人喜欢在饭后散步，其实这样做对身体健康极为不利，那么饭后要怎么养生呢? 老人饭 . . . 老人 养生 养老 

08Dec

老人冬季喝好这三杯水 551天前•围观热度 112•健康讲堂 进入冬季后，天气越来越冷，在这个干燥寒冷的季节里，一定要听从埃而得养老小编一句话，就是老人要注意多喝水，而且日常最重要的是要喝好这三杯水！ 第一杯水：晨起后 早晨醒 . . . 埃而得养老 养老 高档老年公寓 

07Dec

老人冬季晒太阳有助健康 552天前•围观热度 110•健康讲堂 冬季虽天气寒冷，当出太阳时老人应尽量多到户外晒晒太阳，并适当参加一些运动锻炼，老年人经常晒晒太阳对身体健康有很多的益处，可以起到防治疾病的功效。 阳光辐射到人体会造 . . . 老年公寓 养老 

07Dec

散步可以预防老年痴呆 552天前•围观热度 193•健康讲堂 散步可以预防老年痴呆 一个研究报告称只要每周在公园里散步三次就可以增加脑血流量，从而降低以记忆障碍为主要表现的疾病的发生率，比如阿尔茨海默症早老性痴呆)。 这个研究结 . . . 老年公寓 养老 

07Dec

老人晨练小心浓雾 盘点最佳锻炼时间 552天前•围观热度 144•健康讲堂 老人晨练要小心浓雾 进入秋冬之后，人体的肺部会受到冷空气的袭击，这个时候如果没有好好保护肺部就会引起身体不适，所以秋冬季节学会保护肺部是非常重要的，那么浓雾与肺部之 . . . 老年公寓 养老 

07Dec

锻炼去！老人要避开“魔鬼时间” 552天前•围观热度 142•健康讲堂 断崖式降温不仅带来了体感的不适，从山大二院了解到，这样的剧烈的天气变化使得脑血管疾病患者明显增多，该院急诊室曾经一晚就接诊了5例脑梗患者！ 随着气温骤降，近期脑血管 . . . 埃而得养老 老年公寓 养老 

06Dec

老人如何缓解疲劳？ 553天前•围观热度 111•健康讲堂 腹式呼吸 腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态，让身体更加放松，当感觉身体被疲劳时，可以多尝试腹式呼吸调整。具体做法：右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度 . . . 老年养生 老年公寓